体寒调理小妙招,喝德宏古茶景颇熟
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体寒调理小妙招,喝德宏古茶景颇熟

  霜降

  “霜降”是中国传统节气,含有天气渐冷、初霜出现的意思,也是秋季最后一个节气。

  《月令七十二候集解》关于霜降说:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣”。

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  天冷了,寒气你挡得住吗

  天气逐渐转凉,虽然已经穿上了秋裤,但还是难挡住逼人的寒气。

  体寒的茶友,是否觉得手脚愈发冰凉呢,就算穿着厚厚的鞋袜,脚底还是冰到没知觉,这种感觉小古也体会过T^T

  如果脾胃虚寒,稍微吃点凉的,就得不停跑厕所了,真的很折磨人呢!

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  拒绝寒气,我有妙计

  体寒是可以调理的,小古给大家分享3个调理心得。

  一、增强运动

  “每天运动一小时,健康生活一辈子”,适当锻炼可以帮助人体把寒气排出体外。

  不爱运动的茶友,首先需要克服抵触心理,先试着饭后下楼散个步,然后每天增加一点运动量,今天跳绳、明天跑步,逐步养成运动习惯。

  已经养成运动习惯的茶友,请继续保持~

  二、控制饮食

  调理体寒需要调和脾胃、补充阳气,所以在饮食上可以多吃一些温性的食物。

  平时多吃山药、薏米红枣,喝点生姜红糖水、参汤,可以暖身暖胃。

  三、心态调节

  怕冷也是内心的一种感觉。所以茶友们早上可以起来面向太阳,感受阳气的升华。

  想象我们的内心有一个太阳,通过这种精神的想象,配合我们身体内的阳气冉冉升起,充满阳光、充满力量,这就是在心态上的调节。

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  暖身好茶,惊喜推荐

  普洱熟茶属于后发酵茶,茶多酚等刺激性物质在制作过程中被氧化,所以茶性温和不刺激,非常适合体寒的茶友们饮用。

  在茶中加入几片生姜,暖身的效果更佳~

  【德宏味】系列的熟茶

  ——景颇熟

  净含量:500g(5片/盒)

  茶香·软糯的红枣香,迷人的枣香,温甜顺滑,就像咬下一颗红枣的甜蜜。

  茶味·入口温甜,缓缓而来,顺滑的汤感悄无声息的在口腔中展现着她的厚度。是一种喝到口中的滋润感。可以说是一杯无缺点的熟普,

  茶汤·润而顺滑,似米汤。好喝的云南熟茶,是纯熟美妙的,茶汤是顺滑如丝,甜醇如绢的。在这杯景颇熟当中,你就能体验到熟普的美妙感。

  暖身熟茶钜惠价:255元/盒

  一起品尝

  时间的味道

  原标题:霜降 | 体寒调理,我有3个妙招

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